چاکرا چیست؟توضیح کامل هفت چاکرا
چاکرا چیست؟
بدن ما تنها شامل این جسم فیزیکی نیست بلکه بدن های مختلفی مثل کالبد اثیری، اختری، ذهنی و... هم داریم. اگر بدن فیزیکی ما توسط غذا و اکسیژن و آب تغذیه میشود، کالبدهای دیگر ما توسط انرژی هایی چون پرانا تغذیه میشوند. پرانا انرژی حیاتی و کیهانی هست که در همه عالم موجود هست و همیشه در اطراف ما است.
همان طور که در کالبد فیزیکی ما، دهان و مقعد راه های ورود و خروج غذا هستند، در کالبدهای دیگرمان هم مراکز و بخشهایی برای ورود و خروج انرژی وجود دارد. در واقع انرژی پرانا از طریق چاکراهای مختلفی که در بدن وجود دارد میتواند وارد یا خارج شود.
چاکرا کلمه ای سانسکریت بوده و به معنای چرخ است و در واقع مبدلهای انرﮋی لطیف اند و روی یک خط در امتداد ستون فقرات قرار دارند. از نظر علم فیزیولوژیک در نقاطی از بدن که عصب سمپاتیک و پاراسمپاتیک و غدد درون ریز بهم می رسند، آنجا محل یک چاکراست.
چاکراها از طریق غدد درونریز و سیستم عصبی بر جسم اثر متقابل دارند. همانطور که کالبد فیزیکی از اعضای حیاتی کم اهمیت تر هم تشکیل شده است، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی است. اکثر علوم انرژی بر هفت چاکرای اصلی توافق دارند که این هفت چاکرای اصلی با یکی از هفت غده درونریز بدن و همچنین با گروهی از اعصاب مرتبط هستند.
چاکراهای اصلی، اعضای حیاتی کالبد فیزیکی را کنترل میکنند و به آنها انرژی می دهند و مانند نیروگاهی هستند که اگر به خوبی کار نکنند، اعضای حیاتی ضعیف یا بیمار می شوند، زیرا برای درست کار کردن انرژی حیاتی کافی را ندارند.
چاکراها مانند گرداب عمل میکنند و حرکت دایره واری دارند و انواع انرژی ها، امواج مختلف، رنگها، افکار و احساسات افراد را جذب میکنند. که در اصل همه این موارد شکلی از انرژی هستند که وارد چاکرا میشوند یا از آن خارج میشوند. به همین دلیل اگر بخواهیم شکلی برای چاکراها متصور شویم، میتوانیم بگوییم قیفی شکل یا مخروطی شکل هستند چون باید انرژی را از محیط دریافت و در بدن متمرکز کنند (و برعکس).
چاکراها در کتب باستان به شکل گل‌های نیلوفر (لوتوس) با تعداد گلبرگ‌های مختلف نشان داده شده‌اند.
لوتوس به معنی نیلوفر بوده و نیلوفر در شرق به عنوان سمبل مقدس می‌باشد.
هر چاکرا رنگ مخصوص به خود را دارد، با توجه به رنگ هر چاکرا می توان به کمک تجسم خلاق و رنگ های موجود در طبیعت و نگاه کردن به آن ها ، به پاکسازی چاکراها پرداخت و یا با استفاده از سنگی که متناسب با چاکرای مورد نظر است و یا مراقبه و مانترای مخصوص هر چاکرا و یا استفاده از رایحه درمانی و استفاده از عودها …
این را بدانید که پاکسازی چاکراها حتی از پاکسازی حافظه کامپیوتر شما نیز مهم تر است، زیرا اگر پاکسازی چاکراها را از یاد ببریم، ممکن است که دچار بیماری شویم.
📌 اثرات رنگ بر روی چاکراها:
رنگ لباسها به دلیل حساسیت نوری سلولهای بدن بر ما اثر میگذارند بنابراین بهتر است لباسی بپوشیم که به رنگ آن نیاز داریم.
📌 تغذیه ی رنگی:
رنگ طبیعی خوراکی ها و غذاهایی که میخوریم فرکانس ارتعاشی همان رنگ را در دسترسمان قرار میدهد و بر روی چاکرای خاصی تاثیر میگذارد. مثلا برای چاکرای ریشه مواد غذایی که به رنگ قرمز هستند مانند کلم قرمز، تمشک قرمز، گیلاس قرمز ... موثرند. این مورد در تمام چاکرا های ما صدق میکند.
📌 استفاده از جملات تلقینی هم برای به تعادل رساندن چاکراها مناسبند و مشابه مانتراها هستند با این تفاوت که ارتعاش آنها مستقیما روی چاکراها اثر ندارند بلکه ابتدا روی آمادگی ذهنی و باورهای درونیتان تاثیر میگذارند و چاکراهایتان را در وضعیت بهینه قرار میدهند و مهم نیست که چند بار تکرار شوند مهم این است که آگاهانه و با باور درونی گفته شوند.
🔆 وظیفه چاکراها:
🔅در واقع چرخش و هدایت نیروی حیاتی و انرژی آگاهی است که باعث میشود سلامتی فیزیکی، احساسی، ذهنی و روحی ما در تعادل باشد.
🔅حیات بخشیدن به کالبدهای نوری و بدن فیزیکی، ارگانها و غدد
🔅ایجاد رشد روحی بیولوژیکی و توسعه جنبه های مختلف خودآگاهی و اتصال به زندگی.
📌هر چاکرا به یکی از اشکال جنبه های روانی (ساختار روحی بالاتر) مرتبط است و عملکردهای مخصوص به خودش را دارد.
خیلی از این عملکردها طراحی شدند تا ادراکات حسی ما را گسترش بدهند.
🔅انتقال انرژی بین لایه های کالبدهای مختلف.
📌هر کالبد، چاکراهای مخصوص به خودش را دارد.
🌸مسائلی همچون بیماری، جراحت و استرس تعادل چاکراها را بهم میزند که در این صورت چرخش چاکراها احتمالا خلاف حرکت عقربه های ساعت و یا افقی و عمودی میشود. که اگراین نقص پایدار بماند موجب بروز بیماریهای مزمن و الگوهای فکری ، عادتی ، احساسی و رفتاری میشود.
🌾چاکراها از طریق غدد درونریز و سیستم عصبی بر جسم اثر متقابل دارند. همانطور که کالبد فیزیکی از اعضای حیاتی کم اهمیت تر هم تشکیل شده است ، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی است. برای هر فرد ۷ چاکرای اصلی و ۲۱ چاکرای فرعی و حدود ۱۳۰ ـ ۹۰۰ ریزچاکرا قائل هستند. اکثر علوم انرژی بر هفت چاکرای اصلی توافق دارند که این هفت چاکرای اصلی با یکی از هفت غده درونریز بدن و همچنین با گروهی از اعصاب که شبکه نامیده میشوند مرتبط هستند.
🍃هفت چاکرای اصلی عبارتند از:
🌸ریشه
🌼خاجی
🍃شبکه خورشیدی
🍂قلب
🌱گلو
🌿چشم سوم
🍀تاج
✅که به رنگهای رنگین کمان هستند.
🍀 #چاکرای_ریشه (Root)
نام سانسکریت : مولادهارا(به معنی ریشه، نگهدارنده)
نامهای متداول دیگر : Base chakra، مرکز ریشه، چاکرای پایه یا مرکز دنبالچه، چاکرای تکیه گاه ،چاکرای اول.
جهت حرکت : در زن به سمت چپ یعنی برخلاف عقربه های ساعت و در مرد به سمت راست یعنی در جهت عقربه های ساعت رو به پایین (به طرف زمین).
سمبل : لوتوس چهار برگ
رنگ : قرمز آتشین
عنصر : خاک
سیاره مربوطه : کره زمین
جایگاه قرارگیری : انتهای ستون فقرات، مابین مقعد و مجاری ادرار(پرینیوم)
رایحه تاثیر گذار : بوی چوب یا روغن سدر، میخک، اترج(نوعی گلابی)، چوب صندل، کلماتیس، وتیور( نوعی گیاه هندی)
غذای تاثیر گذار : پروتئین ( مانند سویا و دانه های روغنی، خشکبار، پنیر، سبزیجات.
موسیقی تاثیر گذار : به شدت ریتمیک، صدای طبیعت، موسیقی قدیمی ملل و قبایل بدوی، سرود ملی.
سنگ تاثیر گذار : عقیق، نارسنگ، مرجان، یاقوت قرمز، سنگ آهن،
ژاسب قرمز
نت تاثیر گذار : دو مانترا: LAM
منظره تاثیر گذار : مشاهده رنگ قرمز آتشین خورشید به هنگام طلوع و غروب، خاک تازه
بدن (هاله) مربوطه : بدن مادی
عملکرد اصلی : این چاکرا یک وجهی است وعامل اصلی انرﮋی فیزیکی(حیاتی)، قدرت احساسی و جنسی، بقا و امنیت، ایمان واعتماد، خلاقیت، عزت نفس، تغذیه، تعیین حدود و جایگاه اصلی ناخودآگاه جمعی، کمیت قدرت جسمی(فعالیت فیزیکی).
عملکرد حسی : بویائی
غدد وابسته : فوق کلیوی
هورمونهای وابسته : آدرنالین و نورآدرنالین
شبکه عصبی وابسته : شبکه لگنی
اندامهای وابسته : تمام اعضاء محکم مانند: ستون فقرات و استخوانها و دندان و ناخنها، عملکرد رودهها(روده بزرگ، راست روده و روده کوچک)، مقعد، پروستات و ساختمان خون وسلولها، پاها، سیستم عصبی ور عضلات.
✅عملکرد متعادل :
• هماهنگی با امکانات کره زمین،
• اتصال با دنیای فیزیکی،
• تعادل با طبیعت،
• حس اطمینان و امنیت در کره زمین،
• حس سپاس از نعمتها،
• دسترسی آسان اهداف
• سخنوری و نغمه سرائی
• روحیه شاد
• احساس راحتی وآسایش
• قابلیت اعتماد کردن و برقراری ارتباط
• احساس تعلق خاطر به دیگران
❌عملکرد نامتعادل :
• اعمال و افکار در محدوده مادی
• افراط در مسائل احساسی و لذات جسمانی: غذای خوب، مشروبات الکلی، ارضای جنسی...
• انجام خواسته ها بدون در نظر گرفتن عواقب
• تمایل زیاد برای حفظ فاصله و امنیت
• عدم تمایل به پذیرش محبت دیگران و همچنین ابراز محبت به دیگران
• ندیده گرفتن خواسته های دیگران و بی توجه بودن ناخودآگاه نسبت به آنها
• افراط در لذائذ زندگی باعث بی توجهی نسبت به تغذیه سالم، آرامش کافی و روش زندگی موزون و هماهنگ می شود.
• ترس از دست دادن و بدست نیاوردن آنچه که حق فرد محسوب میشود
• داشتن نگرش خاص و امیالی که فرد نمیتواند از آنها خود را خلاص کند .
• نادانی و دید مادی
♦️بیماریهای جسمی وابسته :
«یبوست، چاقی بیش از حد، ضعف جسمانی، اعتیادها)الکل،سکس،مواد مخدر)، درد پایین کمر و سیاتیک، بی اشتهایی روانی(آنورکسی)، واریس، بواسیر، بیماری در هر یک از اندامهای وابسته مثلا بیماریهای روده»
🔸بیماریهای روانی یا شخصیتی وابسته :
«اقدام به خودکشی، افسردگی و ناامیدی، احساس تنهایی و بی توجهی دیگران به حضور فرد، ترس و اضطراب، طمع، خساست، بد گمانی و شک، عدم ارتباط، خود محوری و پرخاشگری، کمبود اعتماد به نفس، زورگویی و دیکتاتوری، خشم (که اغلب ریشه در ترس دارد )، بی اعتمادی و ناامنی، قدرت تحمل پایین، کره زمین را مکانی برای استثمار و حکمرانی دانستن»
🔷توجه :
غارت زمین و تخریب تعادل طبیعی کره زمین، نشانه عملکرد ناقص و معیوب چاکرای ریشه بسیاری از انسانهای امروزی است.
🔶فعالیتهای سودمند برای تعادل این چاکرا :
«یوگا، پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، باغبانی، کوه نوردی.
به عنوان تمرین مفید ، یک گل بکارید»
🍀 #چاکرای_خاجی (Swadhisthana)
نام سانسکریت : سواد هیشتانا (به معنی ، جایگاه خود، حمایت خود فرد)
نامهای متداول دیگر : Sacral چاکرای جنسی، هارا، مرکز کلیه، مرکز پیوند،چاکرای دوم.
جهت حرکت : در زن جهت حرکت عقربه های ساعت در مرد خلاف عقربه های ساعت به سمت جلو.
سمبل : لوتوس شش برگ
رنگ : نارنجی
عنصر : آب
سیاره مربوطه : ماه و زمین (بیشتر ماه)
جایگاه قرارگیری : پایین شکم، پایین کمر، اندام جنسی، انتهای ستون فقرات دوازده تا صدو چهل و چهار سانت زیر استخوان خاجی در امتداد کشاله رانها.
رایحه تاثیر گذار : ریحان، گل ختمی، یاسمن، رز، گل حنا، Ylang Ylang
غذای تاثیر گذار : مایعات مانند آب و انواع آب میوه و عصاره ها و چای
موسیقی تاثیر گذار : هر نوع ریتم و موسیقی روان که شادی ایجاد کند ، مانند ریتمهای روان رقصهای محلی دو نفره، صدای پرندگان، صدای شرشر آب.
سنگ تاثیر گذار : سنگ ماه، تورمالین نارنجی، چشم ببر، عقیق.
نت تاثیر گذار : ر مانترا: VAM
منظره تاثیر گذار : مهتاب (خصوصا در زمان بدر کامل)، تماشا یا لمس آبهای زلال خارج ازشهر، مشاهده آبهای زلال طبیعی و یا غوطه ور شدن در آن نوشیدن جرعه ای از آب چشمه .
بدن (هاله) مربوطه : بدن اثیری (احساسی)
عملکرد اصلی : دو وجهی : در جلو شادی و خشم . در پشت کیفیت جنسی. تولید مثل، لذت، لذت جنسی، عواطف، صمیمیت، گرمی ومحبت، خلاقیت و اعتماد به نفس، تمایلات وهیجانات
عملکرد حسی : چشایی
غدد وابسته : غدد جنسی، پروستات، گنادها (گنادها تنظیم کننده خصوصیات جنسی زن و مرد هستند مانند پریود در خانمها) ، تخمدانها، بیضه ها.
هورمونهای وابسته : استروژن، تستوسترون
شبکه عصبی وابسته : هیپوگاستریک
اندامهای وابسته : مثانه، کلیه ها، اندامهای جنسی، کفل ها، لگن، پایین تنه، معده، مایعات بدن مانند اشک، خون، ادرار ترشحات قاعدگی، اسپرم، آنزیمهای گوارشی.
✅عملکرد متعادل :
• خرسندی از فعالیتهای لذت بخش بدون احساس گناه
• احساس تسلیم و عدم اجبار به کنترل دیگران همراه با اعتماد
• ارتباط قدرتمند با دیگران با حفظ مرزهای شخصی
• توانایی در بروز و ایجاد رفتارهای سالم عاطفی
• هماهنگی بین احساس و زندگی و بروز منطقی و آرام احساسات
• رفتار صادقانه و طبیعی در برابر جنس مقابل
• یا ایجاد رابطه سالم. وحدت با طبیعت و غوطه وری در انرﮋهای کائنات در حین عمل نزدیکی احساس میشود.
• در سطح فیزیکی آلودگیها را از کلیه ها و مثانه پاک می کند .
• زندگی سرشار از شور و اشتیاق و شگفتی
• ایجاد انگیزه در شما و دیگران
• خلاقیت و تطبیق پذیری
• پذیرش بخشهای مونث و مذکر وجود خود.
❌عملکرد نامتعادل :
• مشکلات و اختلالات جنسی
• ترس از صمیمیت
• ناتوانی برای احساس لذت و سرخوشی
• سرکوب عاطفی
• ترس از تغییر و یا ناتوانی برای تغییرو دگرگونی
• احساس گناه (در مواردی همراه دائمی شخص)
• کمبود انرﮋی عاطفی و یا غلیان عاطفی
• عملکرد ناقص این چاکرا اغلب ریشه در بلوغ دارد که با رشد نیروهای جنسی فرد خواهان بی قیدی است کنترل و آموزش درست توسط مربیان و والدین الزامی است.
• نفی یا سرکوب امیال جنسی .
• زیاده روی در رابطه جنسی ،خیال پردازی و یا سرکوب امیال و گاه با طغیان انرژی اتفاق می افتد .
• دودلی و تنش و خشونت نسبت به جنس مخالف .
• محکوم کردن انرژیهای جنسی در طبیعت
🌼بیماریهای جسمی وابسته : ناخوشی های زنانگی، ناتوانی جنسی، سردی، مشکلات کلیوی و مثانه و ادراری، گرفتگی کمر، درد مهره های پایینی کمر، ، بیماری در هر یک از اندامهای وابسته مثلا بیماریهای معده.
🍃بیماریهای روانی یا شخصیتی وابسته : از دست دادن احساسات، بیش از حد عاطفی و یا پرهیزکار شدن، عدم وابستگی به دیگران و به مسائل عاطفی، فعالیت جنسی بیش از حد، وابستگی فزاینده، سرخوردگی، تمایل به کنترل دیگران، تمایل به دخالت در هر کاری ،واپس زدگی، زندگی در نظر فرد غم انگیز ،کسل کننده و بی ارزش است. احتمالا والدین احساسات و ارتباط شان را کنترل می کردند و فرد در خردسالی با کمبود نوازش ،مهر و عطوفت همراه بوده است و در چنین فضائی احساسات را سرکوب کرده و آن تنهایی را که گیرنده پیامهای احساسی هستند جمع میکند.
🌸فعالیتهای سودمند برای تعادل این چاکرا : ماساژ، شنیدن موسیقی مطلوب، حمام گرم در وان پر کف، حرکات ملایم یوگا،دریافت پیغام.
تمرین مفید: به یک موسیقی که دوست دارید گوش دهید.
🍀 #چاکرای_شبکه_خورشیدی
نام سانسکریت: مانیپورا (به معنی: شهر جواهر)
نامهای متداول دیگر: solar plexus chakra، مرکز ناف، چاکرای طحال،چاکرای معده، چاکرای کبد،چاکرای سوم.
جهت حرکت: در زنان بر خلاف جهت عقربه های ساعت و در مردان در جهت عقربه های ساعت به سمت جلو.
سمبل: لوتوس ده برگ
رنگ: زرد،زرد طلایی
عنصر:آتش
سیاره / ستاره مربوطه: خورشید
جایگاه قرارگیری: شکم، در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف یا از دو انگشت بالای ناف تا زیر جناق.
رایحه تاثیر گذار: بابونه، بومادران صورتی، روئینه زرین(بومی آمریکای شمالی)، زنجبیل، سوسن، عنبر، فلفل سیاه، اسطوخودوس.
غذای تاثیر گذار: کربوهیدراتهای مرکب(غلات با پوست، حبوبات)
موسیقی تاثیر گذار: ریتمهای شاد و تند.
سنگ تاثیر گذار: چشم ببر، کهربا، زبرجد زرد، سیترین، یاقوت زرد، یشم.
نت تاثیر گذار: می مانترا: RAM
منظره تاثیر گذار: لذت بردن ازنورخورشید، مزرعه گندم رسیده، گل آفتابگردان
بدن (هاله) مربوطه: اختری
عملکرد اصلی: این چاکرا دو وجهی است و در جلو: شکل گیری شخصیت،من(ایگو)، قدرت ، ادراک، بصیرت، اراده، نظم، قوه حیات. در پشت: عملکرد شفاگری و تمایل به تندرستی.
عملکرد حسی: بینایی
غدد وابسته: پانکراس، کبد
هورمونهای وابسته: انسولین، ترشحات کیسه صفرا
شبکه عصبی وابسته: ناحیه شکم، خورشیدی.
اندامهای وابسته: قسمت پایین پشت ، حفره شکمی ، جهاز هاضمه ،معده ، کبد ، طحال ، کیسه صفرا، دستگاه عصبی غیر ارادی، غدد فوق کلیوی، گوارش.
✅عملکرد متعادل:
• اعتمادبه نفس و احساس قوی هویت،
• احترام به خود
• سر زندگی و رضایت نسبت به جایگاه خود
• عملکرد براساس تجربه و احساسات طبیعی
• پشتکار و خرد
• پذیرش خود و دیگران
• احساس تعلق خاطر
• مثبت بینی و انگیزه درونی
• خطر پذیری و مصمم
• علت وقایع زندگی را در نور حق ورسیدن به تکامل دانستن
• هماهنگی این چاکرا با چاکراهای چشم سوم و تاج باعث بینش درونی و رویت نوسانات نوری اجسام قابل رویت، میشود
• تحقق آرزوها به دلیل اتصال با نیروی نور در جهان
❌عملکرد نامتعادل:
• احساس گناه
• اعمال نفوذ طبق خواست خود
• کنترل درون همانند بیرون
• نارضایتی و عدم آرامش
• عدم تایید در دوران کودکی و فقدان احترام درونی نسبت به خود
• تاکید بر موفقیتهای حرفه ای و اجتماعی و میل به ثروت اندوزی بیش از حد برای گرفتن تایید بیرونی
• عدم توانایی لذت بردن و رها کردن
• انسداد احساسات به دلیل میل به کنترل
• بروز خشم بدون کنترل(انفجار بی موقع خشم)
• نیروی حیاتی کم
• عیبجویی بیش از حد از دیگران
• حساسیت بیش از حد به مورد انتقاد قرارگرفتن
• بلاتکلیفی
• گرایش به کمال طلبی، قدرت طلبی، سلطه گری
♦️بیماریهای جسمی وابسته: مشکلات و زخمهای گوارشی، آلرﮋی غذایی، دیابت، مشکلات کبدی، یرقان، هپاتیت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات غدد کلیوی، التهاب مفاصل، وسواس و اعتیاد به قند، کافئین و غذا.
🔶بیماریهای روانی یا شخصیتی وابسته: عصبانیت، ترس از واپس زدگی، خودباوری ضعیف، تردید، بی عاطفگی، وسواس، رنجش و طمع، بی ارادگی و ناتوانی.
🔷فعالیتهای سودمند برای تعادل این چاکرا: یوگای قدرتی، شنا، پیاده روی سریع، ایروبیک.
تمرین مفید: ده دقیقه تند راه بروید.
🍀 #چاکرای_قلب (Anahata)
نام سانسکریت: آناهاتا (به معنی: صدای پنهان)
نامهای متداول دیگر: Heart chakra، مرکز قلب، مرکز عشق الهی،چاکرای چهارم.
جهت حرکت: در زنان جهت عقربه های ساعت و در مردان عکس جهت عقربه های ساعت به سمت جلو
سمبل: لوتوس دوازده برگ
رنگ: سبز، صورتی، در مراحل روحانی متمایل به طلایی است
عنصر: باد (هوا)
سیاره مربوطه: زهره (ونوس)
جایگاه قرارگیری: بالای جناغ سینه، فرورفتگی بین دومین و سومین دنده، وسط قفسه سینه
رایحه تاثیر گذار: گل محمدی، بهار نارنج، رز، آویشن، درخت راج.
غذای تاثیر گذار: سبزیجات برگدار، برگ سبزیجات سبز.
موسیقی تاثیر گذار: موسیقی کلاسیک و سنتی که اثر تهذیب کننده دارد، موسیقی کلیسایی ، رقصهای مقدس و مراقبه ایی.
سنگ تاثیر گذار: زمرد، یاقوت، کوارتز صورتی، یشم سبز، تورمالین صورتی.
نت تاثیر گذار: فا مانترا: YAM
منظره تاثیر گذار: فضای سبز، جنگل، گلها و شکوفه ها (مخصوصا صورتی رنگ).
بدن (هاله) مربوطه: ذهنی(عقلی)
عملکرد اصلی: این چاکرا دو وجهی است و در جلو: راه دل ، صلح ،هنر ، ادبیات ،خوانندگی ، شفا بخشی، موسیقی ،ارتباط، خلاقیت، ابراز وجود، تواضع، بیان کردن عقاید، جایگاه "ما"، عشق، ترحم، بخشش وهمدردی، آرزو، خودباوری، روابط، جلب نظر دیگران، پرستش. و در پشت: تمایلات نفسانی و دنیوی.
عملکرد حسی: لامسه
غدد وابسته: تیموس
هورمونهای وابسته: تیموس محل تکثیر و تمایز لنفوسیتهاست که در سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
شبکه عصبی وابسته: قلبی
اندامهای وابسته: قلب، ششها، دیافراگم، قفسه سینه، جریان گردش خون، شانه ها، دستها و بازوها، پوست، حفره شکمی.
✅عملکرد متعادل:
• میل با دیگران سهیم شدن و بخشش
• برقراری ارتباطی عمیق با کسانیکه دوستشان داریم
• حس امید و آرزو و شادکامی
• ترحم و دلسوزی
• تعادل بین چاکراهای تحتانی(جسمی) و فوقانی(روحی)
• عبادت وپرستش
• فداکاری
• جلب اعتماد و بی توقعی
• درک زندگی در همان شکل اصلی خود و اعتماد به عشق الهی
• درک وحدت در کل جهان
• میل به فعالیت اجتماعی
❌عملکرد نامتعادل:
• حسادت
• خجالت و شرمنده شدن از محبت دیگران
• بی تعهدی و لاقیدی
• منطقی بودن صرف اعمال بدون در نظر گرفتن احساسات
• غم و غصه و ناامیدی، طرد شدگی،
• عدم توانایی در محبت به خود
• از صمیم قلب نبودن احساسات و اعمال و به همین دلیل متوقع بودن
• نیاز به تایید و ستایش و تقدیر
• سرخوردگی در صورت تایید نشدن
• احساسات مملو از ستیز و شک و تردید و آشوب.
🌸بیماریهای جسمی وابسته: تورم قفسه سینه، مشکلات قلبی، فشار خون بالا، سکته، بیماریهای تنفسی، آرتروز، مشکلات و دردهای کتف و شانه و بالای کمر.
🌼بیماریهای روانی یا شخصیتی وابسته: بی عاطفگی، رنجش و سوءظن، حس مالکیت، وابستگی و بی ارادگی، غم و اندوه، مالیخولیا و افسردگی، انفعال.
فعالیتهای سودمند برای تعادل این چاکرا: شرکت در کارهای خیریه، تماشای فیلمهای عاشقانه، خواندن یا سرودن اشعار، مطالعه کتابهای الهام بخش، مطالعه کتب مقدس.
تمرین مفید: یک بیت شعر بخوانید یا حفظ کنید.
🍀 #چاکرای_گلو (Vishuddha یا Vishuddhi)
نام سانسکریت: ویشودهی( به معنی: پاکی)
نامهای متداول دیگر: Throat chakra، مرکز ارتباط، چاکرای گردن،مرکز تیرویید،چاکرای پنجم
جهت حرکت: در زن خلاف عقربه های ساعت و در مرد جهت عقربه های ساعت به سمت جلو.
♻️سمبل: لوتوس شانزده برگ
رنگ: آبی، آبی روشن، نقره ایی، فیروزه ایی
عنصر: اتر
سیاره مربوطه: مشتری
جایگاه قرارگیری: گلو،گردن، بین گودی گلو و حنجره.
رایحه تاثیر گذار: بابونه، پرتقال، رزماری، کوزموس، گل میمون، کاج فرنگی(شربین)، گل ستاره، اکلیل کوهی،اکالیپتوس، مریم گلی.
غذای تاثیر گذار: میوه ها به خصوص تمشک و توت جنگلی، انگورها.
موسیقی تاثیر گذار: صداهای هارمونیک، رقصهای مراقبه‌ای و صدای طنین دار
سنگ تاثیر گذار: زمرد کبود، اوپال آبی، عقیق جگری، فیروزه.
نت تاثیر گذار: سل مانترا: HAM
منظره تاثیر گذار: آسمان آبی، دریا، امواج آرام، باران ملایم.
بدن (هاله) مربوطه: روحی
عملکرد اصلی: دو وجهی در جلوارتباط، خلاقیت، بیان، خضوع، ابراز عقیده انطباق کلمات و اصوات موسیقی، دگرگونی و تغییر، دریافت،ابلاغ و شبیه سازی اطلاعات. در پشت احساس منفرد بودن در جامعه و حرفه.
عملکرد حسی: شنوایی
غدد وابسته: تیرویید، پاراتیروئید.
هورمونهای وابسته: پاراترمون ،تری یدوتایرونین، تیروکسین.
شبکه عصبی وابسته: حلق
اندامهای وابسته: گلو،گردن، گوش ها، فک، دهان، لثه، زبان، غده تیروئید، نای، برونشها، مری، قسمت بالایی ریه، دستگاه های صوتی، گونه ها، بازوها، مزه و روایح.
✅عملکرد متعادل:
• بیان بدون ترس و رک عقاید، افکار و احساسات و اطمینان به عقاید
• توجه به نیرو و تاثیر زبان
• ظرفیت گوش دادن دقیق و از صمیم قلب به دیگران بدون قضاوت
• قابلیت برقراری ارتباط به صورت شفاهی، نوشتاری یا هر شکل خلاقانه و سکوت به موقع.
• صداقت کلام و بیان واضح قصد و هدف در کلام
• احساس تعادل و تمرکز و فعالیت، ابراز وجود و استقلال درونی
• پذیرش نقاط ضعف در کنار نقاط قوت
• صدای گیرا و رسا و توانایی سخنوری
• اطمینان به خود در سختی ها و حفظ استقلال و اعتماد به نفس و آزادی و تحت تاثیرعقاید دیگران قرار نگرفتن
• گوش دادن به صدای درونی و عمل به اطلاعات مفید آن بدون ترس از قضاوت دیگران
• پذیرش پیام تمامی موجودات و ابعاد برای رسیدن به نور و تمامیت
❌عملکرد نامتعادل:
• تمایل بیش از حد به ورزش
• اختلال در دقت و آشفتگی
• انتقاد از خود و دیگران
• عزت نفس کم
• بیقیدی در ابراز احساسات یا برعکس کنترل احساسات و منطق گرایی
• اهمیت به قضاوت دیگران و فیلتر کردن احساسات
• بازی با کلمات و جملات مبهم و بی معنا
• جملات سرد و منطقی
• توقعات زیادی و بی جا از خود
• عدم پذیرش مسولیت به موقع
• سوء استفاده از توانایی سخنوری برای سوء استفاده از دیگران
• عدم بیان ادراکات درونی و پنهان نگاه داشتن نوشته ها یا نقاشی یا اشعار خود
• عدم یا نقص بالفعل شدن بخش روحانی فرد به دلیل آنکه چاکراهای بالا به سختی راهی برای ابراز احساسات پیدا میکنند.
• احساس رکود و بی حرکتی
• نگاه داشتن خشمهای ابراز نشده و نا توانی در برقراری ارتباط
• حس نادیده گرفته شدن در جمع و ناتوانی در یافتن کلمات مناسب
• ناتوانی در محقق کردن افکار خلاقانه
🛑بیماریهای جسمی وابسته: لکنت زبان، گلو درد، التهاب حنجره، مشکلات فک و دندان، حساسیتهای پوستی، عفونت گوش، بیماریهای دستگاه تنفسی فوقانی، پرکاری و کم کاری تیرویید، گرفتگی گردن، کتف درد، دندان قرچه، مشکلات آرواره، برافروختگی، آسم و برونشیت.
⛔️بیماریهای روانی یا شخصیتی وابسته: سرخوردگی، ترس، خیانت، عدم اعتماد به نفس، پرحرفی، ناتوانی در بیان عقاید، خجالت و کم رویی، خود سری، دروغگویی، غرور،درونگرایی.
☯️فعالیتهای سودمند برای تعادل این چاکرا: آوازخواندن، صحبت کردن با صدای بلند، شعر گفتن، نوشتن خاطرات روزانه و نقاشی کردن، ذکر گفتن، رقصیدن، ضرب زدن.
تمرین مفید: شعر یا آوازی را که دوست دارید با صدای بلند بخوانید.
🌼روش توازن چاکرای گلو:
1- دروغ نگویید.
2- قبل از اینکه حرف بزنید به ندای دلتان گوش کنید.
3- با اعتماد به نفس و جدی و شفاف حرف بزنید.
🍀 #چاکرای_ششم (چشم سوم ، ajna)
نام سانسکریت: آجنا (به معنی: چشم سوم)
نامهای متداول دیگر: Third Eye، چاکرای آجنا ـ گورو، چاکرای پیشانی، چشم خرد ، چاکرای چشم درون ، چاکرای فرمان، چشم معرفت، چشم بصیرت،چشم دل، چاکرای ششم.
جهت حرکت: در زن در جهت عقربه های ساعت و در مرد خلاف عقربه های ساعت به سمت جلو
سمبل: لوتوس دوبرگ یا نودوشش برگ.
رنگ: نیلی (بین سبز و آبی)، طلایی ، بنفش، خاکستری، هفت رنگ.
عنصر: چاکرای شش و هفت با عنصری مرتبط نیستند و این چاکرا با نور ارتباط دارد.
سیاره مربوطه: زحل، تیر
جایگاه قرارگیری: وسط پیشانی بین دو ابرو
رایحه تاثیر گذار: اسطوخودوس، لیموترش، مریم گلی، هویج وحشی، مادیا، نعنا، یاسمن.
غذای تاثیر گذار: سبزیجات، نوشیدنیها، چای سبز، آلوچه، انگور یاقوتی.
موسیقی تاثیر گذار: کلاسیک شرقی و غربی، صدای کرات کیهانی، موسیقی عصر معاصر
سنگ تاثیر گذار: آماتیس، لاجورد، یاقوت کبود.
نت تاثیر گذار: لا مانترا: OM
منظره تاثیر گذار: تماشای آسمان آبی وپررنگ و پرستاره شب .
بدن (هاله) مربوطه: کیهانی
عملکرد اصلی: دووجهی در پشت توانایی به فعل در آوردن افکار و مجری عملکرد ذهن در جلو روشن بینی و کشف و شهود، تله پاتی، خرد، ارتباط با خود برتر، تصور، رویا، عقاید و تعقل، ارتباط با نور و روح،هوش، معرفت و بصیرت.
عملکرد حسی: تمامی حواس بعلاوه حس ششم (فراحسی)
غدد وابسته: هیپوفیز
هورمونهای وابسته: وازوپرسین
شبکه عصبی وابسته: نازوسیلیاری
اندامهای وابسته: چشم چپ، مغز، بخش جلوی مغز، سیستمهای لنفاوی، غدد داخلی(سیستم اندوکرین)،مخچه، صورت،گوشها و بینی، سینوسها، سیستم عصبی، ستون مهره، هیپوتالاموس.
☑️عملکرد متعادل: در این دوره تعداد کسانی که چاکرای شش کاملا باز داشته باشند کم است زیرا جلوه آن فقط در صورت تکامل پیشرفته است اما اگر این چاکرا نیمه باز هم باشد متعادل عمل میکند
• دل کندن از مادیات و عدم وابستگی به کالاهای دنیوی
• اعتماد به خرد درون برای دانستن نادانسته ها
• سازگاری با احساسات و نیروهای نهفته
• کنترل کامل ذهن
• هماهنگی با توانایی شهودی در استدلال و دسترسی به آن
• دید مثبت و واقع گرایانه به اینده و تصویر آن
• تصورات بلندپروازانه
• دید ماوراءطبیعی و ارتباط با توانایی های شهودی
• ادراکات عمیق فلسفی و پیشرفت علمی
• درک این واقعیت که شکل ظاهری هر چیزی در دنیای مادی، سمبل و شبیه سازی شده اصل روحانی آن در دنیای غیر مادی است
• خوابهای صادقه
• درک پدیده هلوگرام
• انعکاس بعد روحی در خود آگاه
• احترام و ادب به آفرینش
🛑عملکرد نامتعادل:
• عدم توانایی دیدن تصویر کل و بسته بودن ذهن
• ناتوانی در تمایز بین واقعیت و خیال
• ضعف در استدلال،حافظه، تفکر روشن و قضاوت
• پذیرش وقایع فقط با استدلال منطقی و علمی
• میل به انزوا
• اوهام به دلیل روشن نبودن ادراکات شهودی
• عدم لذت از ارتباط دو نفره
• نقص این چاکرا به همراه نقص شبکه خورشیدی و گلو و تاج میل به سلطه گری و نفوذ بر دیگران را افزایش می دهد.
• پافشاری بیش از حد بر عقل و منطق
• سرزنش جهان بیرون
⛔️بیماریهای جسمی وابسته: سردرد، میگرن، سینوزیت، تومورهای مغزی، سکته مغزی، نابینایی، مشکلات بصری، اختلال یادگیری،سنگینی سر، صرع، ناراحتی اعصاب، فلج صورت، ناراحتي های چشم از جمله آب مرواريد، التهاب چشم، زخم قرنيه مزمن، جوشهاي پلك، سر گيجه، ناراحتيهاي گوش و بيني مثل: كري، گوش درد، از دست دادن حس بويايي، خونريزي بيني، تشنج كودكان، بيهوشي.
❌بیماریهای روانی یا شخصیتی وابسته: کابوس و حالات عصبی، حس مالکیت، خرید بیش از حد، رفتارهای فرقه گرایانه و نژاد پرستی. گیجی، تفکرات غبارآلود، بی هدفی، تحجر، کاهش قوای ذهنی، ماليخوليا، وهم بيني، هذيان گويي، وسواس، ضعف اعصاب.
✅فعالیتهای سودمند برای تعادل این چاکرا: یادداشت کردن رویاها در دفترچه ای و بررسی هوشیارانه رویدادهای تصادفی، مراقبه، هوشیاری آگاهانه به همزمانی ها، وقایع و شانسهای بی نظیر و غیر مترقبه.
تمرین مفید: یک روز نسبت به وقایع هوشیار باشید و از رسیدن کمکهای غیر منتظره تشکر کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چشم سوم به چسم شوم یا چشم درون چیست؟ مراجعه کنید
🍀 #چاکرای_هفتم
چاکرای هفتم، چاکرای بالای جمجمه یا تاج سر است که در قسمت میانی بالای سر قرار دارد. طیف رنگی مربوط به این چاکرا بنفش است. این رنگ برای بیماریهای ذهنی مناسب است و خواب را تنظیم میکند.
« منطقه: در وسط سر و مغز تاج سرقرار دارد.
غدد مرتبط: صنوبری (کاجی شکل) و مخاطی
رنگ: بنفش
احساس: سرخوردگی، عدم غلبه برترس و اضطراب
وظیفه: وجود مطلق
عضو وابسته: مغز، مخچه
شکل: نیلوفر هزار پر مانترا: OM و سکوت
🌼چاکرای سالم فرق سر: متوجه می شوید که تمام موجودات در کائنات به نحوی به یکدیگر مرتبط هستند.
⛔️پرکاری چاکرا: دچار افسردگی و ناامیدی شده و از لذت زندگی محروم می شوید.
❌کم کاری چاکرا: منزوی و کم حرف و گوشه گیر می شوید.
🌸علائم فیزیکی عدم توازن: دردهای میگرنی، ناراحتی های سیستم عصبی، بیخوابی، ناراحتی های روحی و روانی و بیماری های پوستی.
⚛️هرگونه بی اعتقادی به وجود خداوند میتواند این چاکرا را ضعیف کند...اشخاصی که فکر میکنند نیازی به درون نگری ندارند از ضعف دو چاکرای شش و هفت رنج میبرند. ضعفهای این دو چاکرا میتواند علاوه بربیماری سرطان انسان را به بیماری آلزایمر و میگرن و دردهای عصبی دیگردچار کند.
🍀مواردی که اثر منفی روی چاکرا ها دارد
1⃣هوای نفس (چاکرای یک)
2⃣ترس (چاکرای سه)
3⃣حسادت (چاکراهای دو و چهار و پنج و شش)
4⃣خودخواهی(چاکراهای پنج و شش)
5⃣دروغ و غیبت(چاکرا پنج)
6⃣نفرت(چاکرا چهار)
7⃣کینه و انتقام(چاکرا شش)
8⃣توکل و نیت خیر نداشتن(چاکرا هفت)
بخشش خود و دیگران و احساس وحدت و عشق بی قید و شرط باعث متعادل شدن تمام چاکرا ها میشود.
امیدوارم مفید واقع شود. ناماسته
صلح طلب ها و عاشقان هم باید مانند سازندگان جنگ ها سازماندهی و متحد شوند تا صلح و عشق جهانی برقرار شود. به امید حاکمیت صلح و عشق درونی و حقیقی بر زمین